心の中の引き出しdiary

初めて1人でご飯を食べれた時の感情
初めて滑り台を滑れたときの感情
初めて字が書けたときの感情
このときの感情って覚えてますか？

このときに褒めてくれた親の表情
このときに嬉しそうに笑ってくれた親の表情
このときに心配そうに見守ってくれた親の表情
このときの親の表情って覚えてますか？

この、記憶に残っていない感情やそのときにもらったもの
記憶になくても、心の奥の引き出しにちゃんと入っています

とっても嬉しかったこと
とっても怖かったこと
とっても辛かったこと
そのすべてがお母さんのお腹の中にいた時から心の引き出しに入っています

自分で感じたこと、他からの刺激で自分が思ったこと
幼い頃は特に引き出しにそのまま入っていきます

楽しい・嬉しい・温かい・柔らかい・気持ちいい
笑っていい・泣いていい・怒っていい・怖がっていい・安心して自分の感情を出していい・愛されている・受け入れてくれる・安心、安全な自分の居場所がある

心の奥の引き出しに、我慢や居心地の悪いものが入っているより
優しい心地いいものが入ってるほうがいいですね♡