日曜だけの「こころの日記」Vol.20diary

心に余裕がある人と

心に余裕がない人

まったく違った人生になっていきそうです

「心に余裕がある」というのはとても大切

もし余裕がないとどうなるか？

人は余裕がなくなると

目の前のことしか見えなくなり

大切なことを見落としてしまうことに

またどんなに美しいものがあろうと

感動することも無くなる

感動がない人生は味気ない

それから

人間関係だってこじれてしまうかも

余裕がなければ

自分のことだけでいっぱいいっぱい

相手の気持ちを理解することができなくなり

衝突してしまう

そういうときには

自分に優しくする時間が必要！

自分に優しくするためには？

リラックスしてゆっくりできる時間

自分が好きなことをする時間

笑える時間

こういう時間を作るのが大事だと思います

ストレスは知らず知らずのうちに溜まっていきますから

溜まり過ぎないように要注意！

「自分に優しくする時間」

自分で積極的に取ることが大事

誰かが与えてくれるものではありませんから